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ジムオーナーブログ
働く女性の約4割が運動不足！健康習慣を取り入れるコツとは？
皆さんは日頃から運動やスポーツをどのくらいの頻度でされていますか。 2023年に実施されたスポー […]-
kitamura
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「えっ、筋トレが脳に効く？」運動の意外な効果を解説！
最近のブログではお芝居や映画など私の趣味に関することを思うがままに書いていましたが、今回は久しぶり […]-
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リベシティマップに登録しました!!
皆様、リベ大（リベラルアーツ大学）リベシティ（リベラルアーツシティ）をご存知でしょうか。 リベ大 […]-
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映画 アバウト・タイム 愛おしい時間について
先日、Netflixで「アバウト・タイム 愛おしい時間について」を観ました。とても有名な作品らしい […]-
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新着情報
令和6年10月31日（木）特別営業時間のお知らせ
いつもオレンジフィットネスをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 今週31日（木）は誠に勝 […]-
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劇団ホワイトチョコのリーディング劇「カラシニコフ不倫海峡」を観劇して
今回は、私の趣味の一つである観劇について書いてみます。先日、劇団ホワイトチョコのリーディング劇「カラ […]-
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プロモーション用の写真撮影行いました!!
昨日、オレンジフィットネスの施設内でプロモーション用の写真撮影を行いました。モデルは現役の会員様にご […]-
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新着情報
オレンジフィットネス リニューアル完了のお知らせ
お待たせしました！数カ月にわたり旧マシンの撤去と新しいマシンの設置を進めておりましたが、この度、予定 […]-
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時代とともに変化する考え方：プロテインの摂取タイミングとストレッチの重要性
トレーニングやフィットネスにおいて、理論やアプローチは時代とともに進化しています。特に、プロテインを […]-
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デュアルケーブルクロス、レッグプレス新たに設置しました！
この度、デュアルケーブルクロスマシンとレッグプレスマシンを新たに導入しました。これに先立ち先代のジム […]-
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